Dott.ssa Francesca Rotondaro - Biologa Nutrizionista

NUTRIZIONE SANA E CONSAPEVOLE

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Servizi Offerti

IL CIBO, NUTRIMENTO DEL CORPO E DELL'ANIMA

Offro ai miei pazienti numerosi programmi di gestione del peso e di educazione e rieducazione alimentare, per aiutare loro a migliorare le abitudini, lo stile di vita e per raggiungere tutti gli obiettivi alimentari prefissati in maniera sana al fine di offrire un percorso di cura e benessere centrato sulla persona.

Consulenza per il dimagrimento

Il servizio è rivolto a chi vuole liberarsi dei chili di troppo senza riacquistarli nel tempo.
Il dimagrimento in salute si ottiene preservando la massa magra a scapito, invece, della sola massa grassa.
Questo determinerà un aumento del metabolismo basale ed una riduzione dei centimetri nelle zone in cui l'adipe tende ad accumularsi.

Educazione e rieducazione alimentare

Si tratta di un servizio rivolto a grandi e piccini che sono interessati a migliorare le proprie abitudini alimentari, a chi non ha particolari problemi di peso e a chi vuole una guida per potersi alimentare in maniera sana.
Grazie a questo percorso riceverai gli strumenti adatti per migliorare le tue abitudini e avere un'autonomia nella scelta degli alimenti.

Gestione delle allergie e intolleranze alimentari

Questo servizio è rivolto a chi presenta una diagnosi di allergia e/o intolleranze.

Valutazione della composizione corporea tramite ANTROPOMETRIA, BIOIMPEDENZIOMETRIA e ADIPOMETRIA

Grazie all’analisi della BIOIMPEDENZA, è possibile valutare lo stato nutrizionale del paziente, monitorare le variazioni di peso in termini di massa muscolare, massa grassa, perdita o aumento di acqua e dare indicazioni mirate in merito al tipo e all’intensità dell’allenamento più adatto.
Con l'analisi dell'ADIPOMETRIA si ottiene, invece, una stratigrafia che permette di misurare lo spessore e la qualità del pannicolo adiposo sottocutaneo da quello profondo e dal tessuto muscolare.

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Alimentazione negli sportivi

Servizio adatto agli sportivi che necessitano di un piano alimentare che si adatta al programma di allenamento.
A chi vuole migliorare la propria performance ed imparare a mantenerla nel tempo.
L'analisi bioimpedenziometrica e adipometrica permetteranno di monitorare costantemente lo stato nutrizionale e le modifiche conseguenti l'allenamento.

Elaborazioni di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e in condizioni patologiche accertate

Un'alimentazione pensata per tutti.

Alimentazione infantile

- Per le mamme che desiderano migliorare l'alimentazione dei propri figli.

- Per le mamme che hanno bisogno di aiuto per l'organizzazione dei pasti per la gestione di intolleranze/allergie dei propri figli.

Percorso gravidanza

E' il percorso ideale se aspetti un bambino e vuoi essere accompagnata dal punto di vista nutrizionale sia durante la gravidanza che durante l'allattamento.

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Non iniziare una dieta con una data di scadenza.
Concentrati su uno stile di vita sano che duri per sempre.

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